Se você quer ficar LINDO(A) no verão, a melhor época para começar a se cuidar é no inverno! Ao contrário do que muitas pessoas pensam, começar a malhar e a tratar da pele lá para outubro é complicado, caso queira chegar com a pele livre de celulites, estrias e gorduras localizadas... tom uniforme, sem manchas ou marcas.
Os principais tratamentos estéticos, tanto corporais quanto faciais, excluem das nossas vidas os raios solares! E, a academia só dará bons resultados após o quarto, quinto mês de malhação!
Portanto, caso queira começar o Verão 2012 com o pé direito, comece agora a listar suas prioridades para a época ensolarada! Primeiramente, visite seu médico - caso opte por começar a academia - faça um check up, para saber se anda tudo bem com sua saúde. Somente após o aval médico, vá suar a camisa! Não há tratamento estético melhor que manter seus músculos firmes!!!
Caso tenha estrias, espinhas, manchas, telangiectasias (aqueles vasinhos que parecem riscos de caneta nas pernas), aí a saída é procurar um bom profissional para começar o tratamento estético.
Peeling, litfting, utilização de ácidos para rugas ou para desaparecer com as marcas de espinhas, escleroterapia (ou "aplicação", que são aquelas doloridas injeções que fazem as veias "roxinhas" sumirem das nossas pernas!), aplicação de botox, laser para detonar os pelinhos... só podem ser realizadas caso a pessoa - EM HIPÓTESE ALGUMA - venha a se expor ao sol!
Caso contrário, será um estrago só! Por isso que tais tratamentos são aconselháveis durante o inverno, pois utilizamos muita roupa e vamos poucas vezes à praia!
Nunca se esqueça que os tratamentos estéticos e cuidados com o corpo devem ser realizados também em casa. Entre na academia e conjuntamente, procure um nutricionista para adaptar suas refeições ao seu novo estilo de vida! Procure comer menos e mais vezes ao dia, para sempre estar saciado e não procurar comer entre as refeições! Veja o que tem em sua geladeira. Troque aquele doce maravilhoso por uma fruta apetitosa; um refrigerante por um suco; uma comida gordurosa por uma rica em carboidratos e proteínas. Beba bastante água... se hidrate! Use bastantes óleos e cremes para o corpo: a pele resseca muito no inverno, inclusive as oleosas, ao contrário do que muita gente pensa! Ah, e o mais importante, SE AME! Se gostando, você consegue muito mais coisas do que imagina!
Abraços
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